【大麦工房ロア】大麦グラノーラフルーツはダイエット中の方や便秘に悩んでいる人にお勧めしたいです

ミューズリーを食べていたのですが味が単調で毎日食べたいのに味に飽きてきたのでセール価格で売り出していた時に購入しました。
楽天市場でも人気のグラノーラというのは知っていたのですが口コミの評判の良さはその通りでした。
本当に美味しいです。
甘さはありますが、自然な甘さで飽きません。
ヨーグルトと一緒に食べるとよりおいしいです。
牛乳をかけてもおいしいと思います。
朝ごはんとしても手軽でこれ1食でも満足できる味と腹持ちです。

購入する前に気になっていたビューファイバーという食物繊維がとても豊富な大麦も入っていることが一番買う決め手になりました。
他には、ドライフルーツがレーズン・パパイヤ・りんご・いちご・ココナッツと色々入っているのが気に入りました。
大麦と同じくらいの大きさがそれよりも小さいサイズでカットされているので、スプーンでガツガツ食べやすいのでどの年代の方も食べやすく、固すぎないところも良いところです。

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コスパはスーパーで売っているグラノーラよりも少しお高めかもしれませんが、栄養素の部分は大麦工房ロアのグラノーラのほうが優れていますし、小麦が入っておらずドライフルーツ以外やその他甘味料等以外は大麦なので食物繊維量が多いと思います。
なのでお通じが悪い人にも良い商品なんだろうなと思います。

オーツ麦は固めでシリアルパフはポン菓子みたいに柔らかめで、それぞれ食感が違うので、食べごたえもあります。
よく噛もうとするのもありますが、食べた感が結構あるのと甘味もあるので甘いもの制限している時も欲求不満になりにくいし満足できています。

砂糖や塩やシロップ類と色々入っている割にカロリーが1食あたり300カロリー以下なのもダイエット中なので安心できました。
朝食にヨーグルトと一緒にいつも食べているのですが、高カロリーだとダイエット中の身としては抵抗感があるので総合的に見ても丁度良かったです。

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1日60gが目安と書いているのですがグラムを計っていないので分かりませんが、1袋で1週間もつくらいの量です。
目安量より少な目の量しか食べていなくても、食べ始めて1週間くらい経つと身体から余分なものが排出されているような気がしますし実感できるようになりました。
1日1回だけ食べて、なんか体内がすっきりしてきたなと思えるようになったのが嬉しいところです。

スーパーで売っているグラノーラよりも大麦は入っているような気がするので、カロリーや味も併せて考えると国産大麦ですし安心安全に食べれるなという印象です。

思っていたよりもお腹にたまるので暴食を防ぐこともできるようになりました。
朝いちばんの固形物をこのグラノーラだけの日もあるのですが、グラノーラだけでも結構腹持ちが良いので昼ご飯までお腹がペコペコになることがないに等しくなりました。
ダイエット中の人は朝はこのグラノーラだけでお腹が満たされるし無駄にお腹が減らなくなるので、ダイエット中の身方になる食べ物かもしれないです。
私はダイエット中で食べることが好きで量を食べますが、それでも食欲が収まりつつあるのと身体の余分なものが外へ出て行ってくれてる感が今はよりあるので身体が軽くなったのもグラノーラ効果だと思います。

食べ始めて3日目あたりからあまりお腹がへらないというか、へりにくくなったように思うのでダイエット中の方にかなりお勧めできる商品です。
あとドライフルーツも割と入っているので、普段フルーツ不足になっているときもこのグラノーラで対処ができますのでダイエット+フルーツ摂取でビタミン不足も多少解消されてるように思いますので肌にも良いですね。

便秘じゃなくても食べた後数時間はトイレに行く頻度が増えたので身体のすっきり感も食べ始める前より増しました。
すぐに体への良い影響を感じることができたのでこれからも続けたいなと思います。
便秘に悩んでいる方にも良い商品だと思います。

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