ダイエット方法にもリバイバルがあるって知っていました？大昔に流行ったダイエット法が、新しくバージョンアップして、より痩せやすいダイエット法になって戻ってくるんです。アメリカなどで大流行しているコンブチャダイエットは、まさしくリバイバルタイプのダイエット法です。
コンブチャ クレンズってなに？
コンブチャとは、一種の発酵飲料です。東モンゴルが発祥と言われ、紅茶もしくは緑茶に菌株を漬け込んで発酵させた飲み物です。
紅茶に何かを付けて発酵させる…？これを聞いてピンと来た人は、かなりのダイエット通。なにしろ、日本では「紅茶キノコ」という名前で大流行したダイエットドリンクだからです。昭和40年代の終わりから50年代にかけて、紅茶キノコを飲んだことがない女性はいないといわれるくらいに、だれもが飲んでいた健康ドリンク。それがバージョンアップして戻ってきたのがコンブチャです。
コンブチャ クレンズは、紅茶キノコを飲みやすく、おいしくしたダイエットドリンクです。コンブチャに多く含まれるポリフェノールや酵素、乳酸菌などはそのままで、味を変えてだれもがおいしく飲めるようにしたものなんです。
コンブチャ クレンズの効果
コンブチャ クレンズの特徴は、整腸作用がとても高いことです。
そもそもコンブチャは腸内環境を整えることが期待できる健康食品。発酵食品にはたくさんの乳酸菌などが含まれており、食べたり飲んだりすることで腸内バランスを善玉菌優位にすることができます。乳酸菌飲料や味噌・しょうゆ・キムチ・お漬物などを積極的に食べることで、腸の中の善玉菌をどんどん増やし活性化していくことが大きなメリットです。
そして腸内環境がよくなれば、お腹の具合がうんとよくなります。女性が太る原因のひとつが便秘ですが、善玉菌が増えることで便秘が解消されやすくなります。便秘の人がコンブチャを飲んで、毎日スルスル出るようになれば体重だって減りますね！お腹周りもスッキリします。
ちなみに太っているけれどもお腹が弱くて、いつも下痢しているという人も、コンブチャの整腸作用でお腹が丈夫になることが多い。整腸効果が高いから、下痢にも便秘にも効果があるわけです。
便秘解消だけでなくもっともっと痩せたいという人は、コンブチャ クレンズを使って、1食置き換え式のダイエットをすればスピーディな体重ダウンができます。目安は週4~6日の1食置き換え。朝でも夜でも、都合のいいときに通常の食事をコンブチャ クレンズに変えることで摂取カロリーが減り、痩せていきます。
コンブチャ クレンズのデメリットは？
コンブチャは昔から飲まれている発酵飲料ですから、それほどデメリットはないみたいです。あえて言うなら、見た目がおいしそうでないことですね。
コンブチャ自体が薄茶色の液体で、しかも透明ではないので、見た感じはあまりおいしそうではありません。ただコンブチャ クレンズはマンゴー風のさわやかな味ですから、見た目だけで判断することはできませんね。薄茶色の液体とは思えないほどおいしいので、色に惑わされずに一気に飲みましょう♪
置き換え食に使いたい人は、腹持ちがよくない点が困るかもしれません。お腹にいい飲み物と言っても、そこは液体です。普通の食事よりは空腹を感じやすいですから、なにか低カロリーなものと一緒に飲みましょう。
コンブチャ クレンズは甘くておいしいので、プレーンヨーグルトにかけてもいいですし、チアシードを入れて膨らんだところで食べるというのも満腹になります。
コンブチャ クレンズはこんな人におすすめです
発酵食品のパワーというのはすごい。腸内環境が改善されると、便秘が解消するだけでなく病気に対する抵抗力も上がるそうです。代謝も良くなるというから、根本的に体質を変えたい人はコンブチャ クレンズを続けてみるといいですよ！普通に飲むだけでなく、1食置き換え方式のダイエットを続けていけば、スピーディに体がすっきりしてくるはずです。
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コメント
コンブチャダイエットはよく聞くけど、見た目があまり美味しそうではないのでどうなんだろう、と避けていたけど、こちらはマンゴー風味との事。なんだか美味しそう。腸内環境を整えるのは大事だし試してみようかな。
コンブチャ クレンズ、興味あります。聞いたことだけはあったけど、昆布茶ではないのね！(笑) 意外と美味しそうだし体調もよくなるかもしれないから試してみる価値はあるかも。