寝ている間にバストアップできるというナイトブラの効果は本当にあるのか？

バストについての悩みは千差万別。人によって気になるポイントが違います。バストを大きくしたい人にとっては、夜も何もしないで眠るわけにはいきません。最近よく聞くナイトブラ。夜ねむる前に専用ブラをつけるだけで、背中のお肉までバストに寄せられ、朝になってもそのままだそうです。じゃあ、背中肉の分だけでもバストアップできるんじゃないかしら…。

ナイトブラの効果は本当にあるの

ナイトブラの効果は本当にあるの

■寝ている間もバストアップにつとめる！ナイトブラの働きとは

ナイトブラというのは、夜ねむっている間に使うブラジャーです。ですから、体を寝かせた状態で胸が横に流れてしまわないようにホールドするのが主な役割です。昼用のブラと違う点は、体を起こしている時間帯に胸の形を整える構造ではなく、横になっている時に美乳を育ててくれる形になっているところです。

バストというのは、ほとんど脂肪でできています。ですから非常に柔らかい。柔らかい分だけ移動しやすく、寝ているあいだに胸以外の場所に動いてしまうことがあるんです。これがバストの型崩れの原因になりえます。ナイトブラははじめから「体が寝ている状態のときに、バストの肉をホールドする」のが役割ですから、昼用のブラジャーとは構造が違います。

また、眠っているときに使用するのですからワイヤーやフックなど金属パーツはあまり使われていません。かぶりタイプが多いのは、体にフィットさせるためと、胸肉をホールドする力はあっても固いパーツは使わずに睡眠は妨げないようにするためです。安眠と育乳という難しいポイントを、両方おさえている下着なんですね。

安眠のため、ナイトブラの素材はコットンがほとんどです。柔らかくて汗を吸いとるもので眠りを邪魔しません。胸の部分にはカップでなく当て布を採用しているメーカーもあり、これはバストの皮膚が重力で垂れさがるのを防ぐ意味もあります。眠っている間もバストを正しい位置に固定しておくことで、下垂やバストが小さくなるのを防いでいるんですね。

■ナイトブラって昼もつけていい？

ナイトブラを使い始めると、そのフィット感とバストアップ効果に感動して「昼間もこれで行っちゃおう」と思う人が多いです。しかし、商品によっては昼間に使えるものとおやすみ時に限定したほうがいいものがあります。いったいどこで見分けをつけるのか。

ナイトブラをつけたまま立ち上がり、昼間と同じような動きをしてみてブラジャーにずれができるかどうかがポイントです。夜は眠ってしまえばそれほど激しい動きはしませんが、昼間は仕事や家事、子供の世話などで腕を上げたり体をひねったりする動作がたくさんあります。大きな動きのたびごとに、ナイトブラの中でバストが揺れるなら、昼間にも使えるナイトブラではありません。

ナイトブラは横になったときにバストが流れてしまうのを防ぐ働きはしますが、立った時にしっかりホールドするほどの力はありません。起立時のバストアップには、やはりバージスライン（バストとお腹の境目）にワイヤーが入り、しっかりとサポートができるブラジャーが必要です。

ナイトブラはホールド力よりも着用時の快適さを優先していますから、昼間のブラジャーにあるような機能はありません。スポーツブラと形が似ていますが、肩のストラップに調整機能はついていませんし、背中のホックもない。ですから「動くとズレるな」と思っても、調整ができないんです。

もちろんナイトブラの中には昼夜兼用できるタイプもありますから、昼間も使いたい人はそちらを選ぶといいでしょう。

■本当につけて寝るだけでバストが大きくなるの？ユーザーの口コミは？

とはいえ、つけて寝るだけで背中の肉が翌朝までバスト位置にあるなんて、信じられない。こういう人は実際のユーザーの口コミを見れば、ちょっと気持ちが高まります。そこで、ナイトブラを使っている人の口コミをいくつか集めてみました。

「ナイトブラとはいえ、しっかりバストが固定され、安定します。着け心地もいい。」
「横になってゴロゴロ寝返りしても、バストのお肉がどこにもいかない！」
「つけ心地が良く、寝る前に背中や胸の下にあるお肉を集めておいても、翌朝までちゃんとバストにある。そのまま普通のブラジャーをつけていれば、夜も昼も背中の肉がバストとしておさまっています。バストアップできた！」
「1ヶ月半ほど使っていたら、バストの形が以前のようになってきました！寝るときも気にならないフィット感で、横になっても胸が垂れてこない〜」

うーん。かなり評判がいいですね。とくに皆さんフィット感と安定感を高く評価しています。横になってもバストが固定されているのに着け心地がいいというのは、ちょっとびっくりします。苦しくないのにバストメイクができるのなら、ちょっと使ってみたいのが人情です。普段は夜にブラジャーをつけない生活なので、苦しいんじゃないかなと不安に思っている人は「つけて寝たほうが楽です！」なんていう口コミに、つい背中を押されちゃうかもしれません。

反対にデメリットはないかというと
「デザインもホールド力も気に入っているけれど、黒一色しかないのが残念」
「肩ひもが太いし、柄がおばさんっぽくて、夜以外は使えません」
という意見も見られました。機能的には満足できても、女子のおしゃれ心までは満たされないというナイトブラも結構あるようです。寝る時だけの下着だからと割り切って使うか、デザインを優先させるかは個人の好みによりますね。

■おすすめナイトブラはこれ！

なんだかナイトアップブラを使ってみたくなってきた…ということで、おすすめのブラ2つをピックアップ！高級志向かお手頃価格か、どっちも一度は使ってみたいですね。

まずは高級路線でワコールのナイトアップブラです。従来のナイトアップブラをさらにレベルアップして、安定感とホールド力をしっかり出しました。また表にあるカップと肌側を分離させた構造を新しく採用して、寝返りを打った時のブラジャーのずれを防止する工夫もされています。

素材はオーガニックコットンですから肌触りも抜群にいい。何もつけていない時よりも、ナイトアップブラ装着時のほうがよく眠れたという口コミがあるほどです。さらに3Ｌまでサイズがあるので、バストアップをしたいプチ胸の「ちっぱい」さんだけでなく、ボリューミーなバストの崩れを心配する人にもおすすめです。

もうひとつは、お手軽路線の三恵のナイトブラ。こちらは胸元で生地がクロスしているデザインで、着用した瞬間からバストがぐっと持ち上げられているのを感じられます。横流れ防止機能がしっかりあって、バスト位置を夜じゅうキープ。皮膚の伸びを押さえ、バストの垂れさがりを防いでくれます。朝になってナイトアップブラをはずしても、ちゃんとバストの形が保持されているのはかなりうれしいです。

■ナイトブラだけじゃ足りない…バストアップサプリも飲んでおこう！

ナイトブラでしっかりバストの形をキープするとしても、もとのバストが小さいとちょっと残念なことになります。できればふんわりしたお椀型バストがほしいなあ。こうなるとナイトブラだけでは役不足になるでしょう。ブラと一緒にバストアップサプリも飲んで、朝も夜も育乳に努めましょう。

バストアップサプリもたくさんの種類が出ていますが、やはり効果が高いといわれるのはプエラリア・ミリフィカの粉末を配合したサプリです。プエラリアとは、タイやカンボジアの山岳地帯にしかない植物で、根っこの部分に女性ホルモンとよく似た働きをする成分が含まれています。ですからプエラリアを含むサプリを飲むと女性らしい体つきになるのが促進され、バストもふんわりとしてくるのです。

ただし、どんなプエラリアのサプリを飲んでも同じ効果が得られるかというと、やはりそれぞれのサプリで違ってきます。今回お勧めしたいのが「マシュマロヴィーナス（https://organic-label.jp/lp/4WVA/）」。このサプリはプエラリア成分が発酵させてある点が他と違い、プエラリア成分を低分子化させてあります。低分子化で小さくなったプエラリア成分は体への吸収がいいそうなので、少量でも効率的に取り込めます。バストが気になる女性には、ちょっと耳寄りなバストアップサプリですね。