二重まぶたにする方法｜自力で簡単にできちゃうテクニック公開♪

まず初めに本当に一重から二重にできるの？という疑問があると思います。。

結論から言うと、自力でもやり方さえ間違わなければできる！という事です♪

元々二重の人が一重になってしまったという話もよく聞きますよね。

それを考えたら二重にする方法だってあるはず！
という事で今回は、自力でできる二重にする方法をまとめてみました。

何故、私は二重じゃなく一重なの？。。

この事に関しては、はっきりした解明がされているわけではないですが、やはり遺伝が一番大きく関わっているようですね。
とはいっても、親が二重なのに一重で生まれてくる子もいるようなので、わからないものですね。。

ちなみに最後にも紹介させて頂いてますが、

一番手っ取り早く二重にするならコレが本当にオススメです。

寝てる間にできる方法で簡単かつ一番早く二重にできるので、面倒な事が嫌いな方は特にオススメ笑

二重まぶたにする方法を実行する前に

そもそも何故、外国の人は二重が多く、日本には一重の人が一定数いるのか、という事ですが、目の構造に理由があるようです。

出典：http://www.veriteclinic.jp/

蒙古襞（もうこひだ）とは？
蒙古襞とは、日本人の目を見ればよくわかるのですが、8割の日本人、つまりほとんどの日本人にある、まぶたの上にある”ひだ”の事です。

このひだが、一重になる原因だったり、目つきが悪く見える要因にもなっているそうです。

年齢と共に消える事も？
人によるのですが、実は先ほどの蒙古襞は、年齢と共にだんだんとなくなる方もいるようで、30代、40代になって自然と二重になる方もいるそうですね。年を重ねる事に穏やかな表情に見える要因もこの蒙古襞が関係しているとも言われています♪

二重まぶたに自力で簡単マッサージ方法

まずは、先ほどのお伝えしたひだを自力でなくしていく方法ですが、

出典：beautiful-eye.com
■ポイント①
”ひだ”をなくしていくためには、上の図で赤くなっている所をマッサージしていきます。
片方の手だと上手くマッサージできないかもしれないので、両手を使ってマッサージしてみましょう♪

出典：beautiful-eye.com

■ポイント②

親指の腹で、マッサージポイントの上から順に、両手の親指で、頭蓋骨を押し上げる様に、ユックリと蒙古ひだをマッサージします。

出典：beautiful-eye.com

■ポイント②

マッサージポイントの眉間から目頭の下までを、人差指もしくは中指の指の腹で、鼻の骨を挟み上げる様に、蒙古ひだをマッサージをします。

このマッサージを毎日繰り返していくだけの本当に自力で簡単にできちゃうマッサージです♪

あまり強くするとよろしくないので、一日中で時間帯を分けて何セットかしてみてください♪
毎日ゆっくりとコツコツしていく事が一番大切なので、三日坊主で終わらないように、あまり焦らず自分のペースで実践してみてくださいね♪

効率よく二重まぶたにするために

先ほどまでは、ひだをなくしていこう！という話でした。

しかし、それでもなかなか二重にならない、又はすぐ一重に戻ってしまう方にさらに実践&知っておくき事があります。

それは、目の周りの脂肪についてです。

もしあなたがせっかくマッサージを毎日続けて、だんだんとひだがなくなり、ようやく二重に近づいてきても、目の周りの脂肪がなかなか二重を定着させてくれない原因になっているのです。

目の脂肪をなくす方法

①眉毛を動かさ無いようにシッカリ手で押さえて、
3～5秒間、目を大きくパッチリと見開く

②眉毛を動かさ無いようにシッカリ手で押さえて、
3～5秒かけて、ユックリ目を閉じる

③眉毛を動かさ無いようにシッカリ手で押さえて、
3～5秒間、目を強くギュッと閉じる

これを5回行いましょう。

出典：http://beautiful-eye.com/

始めは、手で押さえずに、目を大きく開けたり強く閉じたりするのは難しいです。
でも次第に、おでこを手で押さえなくても出来るようになります。
そしたら、おでこを手で押さえないで、

①眉毛を動かさずに、3～5秒間、目を大きくパッチリと見開く

②眉毛を動かさずに、3～5秒かけて、ユックリ目を閉じる

③眉毛を動かさずに、3～5秒間、目を強くギュッと閉じる

を5回行いましょう。

出典：http://beautiful-eye.com/

そして今度は、動作の時間を3～5秒とユックリではなく、
素早い動きでパッ！パッ！と目を見開いたり強く閉じたりするトレーニングを行ってください。

①眉毛を動かさずに、素早く、目を大きくパッチリと見開く

②眉毛を動かさずに、素早く、目を強くギュッと閉じる

これも5回行いましょう。
この時も眉毛（前頭筋）を動かさないように注意してくださいね。

出典：http://beautiful-eye.com/

-最後に-

もし上記の方法でもなかなか二重まぶたにならない、又はもっと手っ取り早くって方はこちらの寝てる間に二重にする方法を試してみてください。

→手っ取り早く二重にする方法