どうもです！
テレビでも紹介された静脈マッサージのやり方を紹介したいと思います！
youtubeでもわかりやすい動画がありましたので、
こちらから見てももらってもいいかもです♩
静脈マッサージは以前にも番組でちょいちょい紹介されているみたいで、
もしかしたらもう知ってる人、実践してる人も多いかもしれませんね。
ちなみに静脈はこちらです。
わかりやすくまとめてくれてたブログもあったので、
そちらから引用させて頂きます。
静脈マッサージのやり方
マッサージオイルなどを使って顔の中心から耳の穴の前（赤い点）耳たぶの真下（青い点）エラの角から１センチほど内側（黄色い点）に向かってマッサージします。
ポイントは以下の３つです！
・指の腹を使って行う
・細い血管から太い血管に向かって行う
・首まわしやストレッチを合わせると効果アップ！
顔のむくみに静脈マッサージを取り入れたいと言う人も多いと思いますが、脚のむくみにも静脈マッサージがいいみたいです！
まあ動画で見た方が静脈マッサージのやり方はわかりやすいかもですね。
こちらも紹介しておきますね〜。
コメント
テレビで何回かみた事あって自分でもやってみようと思いつつ、結局どこをどうマッサージしたらいいか分からなくてそのままにしていましたが
動画があったから今晩お風呂から上がってやってみようと思います。
三日坊主じゃなくて長続きしたらいいなぁ。
現在妊娠中で浮腫が酷くて顔がパンパンなので、これ見てやってみようと思います。今まで、自己流でやってたけれど、あまり効果なく、でもパンパンだからどうしようかと途方にくれてました。まずは、寝る前とかお風呂上がりからスタートしてみようかな。
少し前に撮った自分の写真をみると今よりもずっと顔のラインがシャープだという現実を目の当たりにして愕然としました。以来小顔になるべくいろいろとマッサージの仕方を調べていたのですがこれは動画がついていてわかりやすいです。